Moda na trening

Szczupła sylwetka o wyraźnie zarysowanych mięśniach to chyba marzenie każdej z nas. Wraz z nadejściem Nowego Roku robimy więc wszystko, by stało się ono rzeczywistością. Jak się zmotywować do ćwiczeń i regularnego ruchu? Polecamy najpierw udać się na zakupy! W modnym i stylowym zestawie na pewno będzie ci łatwiej wytrwać w noworocznym postanowieniu! 

 

Stało się! Zapisałaś się na fitness, kilka razy biegałaś, w dodatku przetrwałaś morderczy trening z Ewą Chodakowską. To znak, że nic ci nie straszne i jesteś na dobrej drodze do zgrabnej sylwetki. Pamiętaj jednak, że aby mądrze schudnąć trzeba być cierpliwym. W końcu kogo interesują krótkotrwałe efekty? Zmieniając styl życia warto wziąć pod uwagę również stan swojej skóry. To żadna nowość, że wraz z gubieniem zbędnych kilogramów będzie się ona stawać coraz mniej napięta. Warto więc zainwestować w dobre balsamy do ciała i we właściwą odzież. Przede wszystkim musisz wybrać dobry stanik sportowy, który dobrze podtrzyma twój biust w trakcie ruchu, a jednocześnie nie będzie krępował twoich ruchów. Doskonale sprawdzają się modele takich marek, jak nike, adidas czy puma. Jeśli jesteś posiadaczką rozmiarów C, D, E itd. zainwestuj w stanik sportowy ze wszytymi miseczkami.

Garderoba prawdziwej sportsmenki musi zawierać także wygodne legginsy. Jeśli zamierzasz trenować na sali gimnastycznej wybierz krótszy model - na przykład 3/4. Do biegania, zwłaszcza w zimie polecamy natomiast długie legginsy z odblaskowymi wstawkami, dzięki którym będziesz dobrze widoczna po zmroku. Jogging podczas niskich temperatur nie obejdzie się bez termoaktywnej bluzki z długim rękawem, rozpinanej bluzy, komina oraz kurtki wiatrówki. Aby nie zmarznąć ubierz również ciepłą czapkę, komin i dłuższe skarpetki.

Wybierając odzież sportową zwróć uwagę na materiał, z jakiego są wykonane poszczególne jej elementy. Przede wszystkim powinien to być materiał oddychający, który zapewni ci komfort podczas wysiłku. Równie ważne są odpowiednie buty sportowe. Jeśli szukasz czegoś idealnego do fitnessu - sięgnij po buty z miękką podeszwą. Jeśli zamierzasz uprawiać sport na zewnątrz, zwłaszcza zimą, powinnaś natomiast zainwestować w obuwie o twardszej i przede wszystkim grubszej podeszwie. Gotowa na trening?