Rozmiar biustonosza wyznaczają dwa pomiary: obwód pod biustem, wykonany ciasno, oraz obwód w biuście, zmierzony luźno w najszerszym miejscu. Tabela rozmiarów biustonoszy jest wskazówką, ale o komforcie decydują także fason, mostek i ułożenie fiszbin.
Jak zmierzyć rozmiar biustonosza?
Potrzebujesz miękkiej miarki krawieckiej. Stań prosto, rozluźnij ramiona i wykonaj pomiary bez odzieży uciskającej ciało. Biustonosz sportowy nie nadaje się do pomiaru, ponieważ spłaszcza piersi i może zafałszować wynik.
- Zmierz obwód pod biustem – przyłóż miarkę bezpośrednio do ciała, ciasno, ale tak, aby móc swobodnie oddychać. Wykonaj pomiar na wydechu. Miarka powinna przebiegać poziomo, bez skręcania, na tej samej wysokości z przodu i na plecach.
- Zmierz obwód w biuście – przeprowadź miarkę przez najszersze miejsce piersi. Trzymaj ją luźno, bez ściskania biustu, i sprawdź, czy z tyłu znajduje się na tym samym poziomie co z przodu.
Pierwszy wynik wyznacza liczbę w rozmiarze, a różnica między obwodem w biuście i pod biustem wskazuje literę miseczki. Przykładowo, przy pomiarach 86 cm pod biustem i 102 cm w biuście różnica wynosi 16 cm.
Tabela rozmiarów biustonoszy
Najpierw przyporządkuj obwód pod biustem do najbliższego zakresu. Wynik zaokrągla się do rozmiaru obwodu używanego w europejskiej rozmiarówce:
| Zakres pod biustem | Rozmiar obwodu |
|---|---|
| 63–67 cm | 65 |
| 68–72 cm | 70 |
| 73–77 cm | 75 |
| 78–82 cm | 80 |
| 83–87 cm | 85 |
| 88–92 cm | 90 |
| 93–97 cm | 95 |
| 98–102 cm | 100 |
| 103–107 cm | 105 |
| 108–112 cm | 110 |
| 113–118 cm | 115 |
| 118–122 cm | 120 |
| 123–128 cm | 125 |
Następnie oblicz różnicę: obwód w biuście minus obwód pod biustem. Orientacyjna tabela miseczek wygląda tak:
| Różnica między obwodami | Miseczka |
|---|---|
| 12–14 cm | A |
| 14–16 cm | B |
| 16–18 cm | C |
| 18–20 cm | D |
| 20–22 cm | E |
| 22–24 cm | F |
| 24–26 cm | G |
| 26–28 cm | H |
| 30–32 cm | I |
| 32–34 cm | J |
| 34–36 cm | K |
W przytoczonym przykładzie różnica wynosi 16 cm, więc orientacyjny wynik to 85C. Tabela nie zastępuje jednak tabeli konkretnego producenta. Fason, materiał i system rozmiarów mogą zmieniać sposób dopasowania. Marki korzystające z rozmiarówki brytyjskiej, takie jak Freya, Fantasie czy Elomi, mogą oznaczać ten sam rozmiar inaczej niż marki europejskie.
Jak sprawdzić dopasowanie biustonosza?
Po założeniu nowego modelu zapnij obwód na pierwszą, najbardziej zewnętrzną haftkę. Obwód powinien leżeć poziomo i stabilnie, bez podjeżdżania na plecach. Miseczki sprawdź po delikatnym ułożeniu piersi w ich wnętrzu.
Na źle dobrany rozmiar mogą wskazywać następujące objawy:
- Mostek odstaje od klatki piersiowej albo opiera się na piersi.
- Fiszbiny uciskają pierś, wrzynają się w skórę lub nie obejmują jej całkowicie.
- Piersi wychodzą górą albo bokiem miseczki, a materiał tworzy wyraźne wybrzuszenia.
- Miseczki marszczą się, odstają lub pozostawiają pustą przestrzeń.
- Obwód przesuwa się ku górze na plecach.
- Ramiączka wpijają się w ramiona albo zsuwają mimo prawidłowej regulacji.
Rozmiary siostrzane
Rozmiary siostrzane mają zbliżoną objętość miseczki, ale różnią się obwodem. Gdy obwód jest zbyt ciasny, możesz spróbować rozmiaru z większym obwodem i mniejszą miseczką, na przykład 80D → 85C. Gdy obwód jest zbyt luźny, wybierz mniejszy obwód i większą miseczkę, na przykład 90B → 85C.
Ostrzeżenie: tabela ma charakter orientacyjny. Ten sam rozmiar może układać się inaczej w balkonetce, modelu z pełną miseczką, biustonoszu push-up lub konstrukcji bez fiszbin. Jeśli mimo prawidłowych pomiarów odczuwasz ból pleców, ucisk albo brak stabilności, skorzystaj z pomocy osoby zajmującej się brafittingiem.
Co zapamiętać przy wyborze rozmiaru?
Najpierw zmierz się ciasno pod biustem i luźno w biuście, potem połącz obwód z literą miseczki. Przed zakupem sprawdź tabelę producenta, zwłaszcza gdy wybierasz rozmiar brytyjski. Ostatecznym testem pozostaje przymiarka – biustonosz powinien stabilnie podtrzymywać piersi, a mostek i fiszbiny nie mogą powodować ucisku.
Treść ma charakter informacyjny. W przypadku utrzymującego się bólu pleców, szyi lub ramion warto skonsultować się z lekarzem albo fizjoterapeutą.
