Stopy najlepiej mierzyć wieczorem, nie rano. W ciągu dnia, pod wpływem chodzenia, stania i grawitacji, mogą nieco spuchnąć. Wieczorny pomiar lepiej pokazuje ich rzeczywisty rozmiar podczas noszenia obuwia i zmniejsza ryzyko zakupu zbyt ciasnych butów.
Kiedy mierzyć stopy – rano czy wieczorem?
Poranny pomiar może dać zaniżony wynik, ponieważ po nocnym odpoczynku stopy zwykle mają najmniejszą objętość. Później, wraz z aktywnością, zwiększa się ich obciążenie i może pojawić się fizjologiczne puchnięcie. Buty dopasowane wyłącznie do porannego pomiaru po kilku godzinach mogą zacząć uciskać palce lub powodować otarcia.
Najlepiej wykonać pomiar pod koniec dnia, gdy stopy są już „rozchodzone”. Jeśli obuwie będzie noszone w skarpetkach, załóż je również podczas mierzenia.
Jak poprawnie zmierzyć stopę?
Sam wybór pory dnia nie wystarczy. Aby wynik był przydatny przy zakupie butów, zastosuj także kilka prostych zasad:
- Zmierz obie stopy – ich długość lub szerokość może się nieco różnić, co jest naturalną asymetrią.
- Rozmiar dobierz do większej stopy – dzięki temu unikniesz ucisku po jednej stronie.
- Stań na kartce przy ścianie – oprzyj piętę o ścianę, zaznacz punkt przy najdłuższym palcu i zmierz odległość od krawędzi kartki do tego punktu.
- Uwzględnij skarpetki – mierz stopy w tych, które będziesz nosić z wybranym obuwiem.
Najdłuższy palec nie zawsze jest paluchem, dlatego podczas odrysowywania sprawdź całą stopę. Otrzymany wynik porównaj z tabelą rozmiarów konkretnej marki, ponieważ ten sam numer może oznaczać różną długość wnętrza buta.
Co zrobić, gdy wynik wypada między rozmiarami?
Jeśli pomiar znajduje się pomiędzy dwoma rozmiarami, wybierz większy. Lekko zbyt luźne obuwie można skorygować wkładką, natomiast za krótkiego buta nie da się bezpiecznie powiększyć. Komfort podczas chodzenia, także pod koniec dnia, powinien mieć pierwszeństwo przed wyborem mniejszego numeru.
