Najszersze miejsce bioder mierzy się na wysokości największej wypukłości pośladków, a nie na poziomie kości biodrowych. Taśma krawiecka powinna obejmować najbardziej wysunięte punkty pośladków i przebiegać równolegle do podłogi.
Gdzie znajduje się najszersze miejsce bioder?
Najszerszy punkt bioder to zwykle linia przechodząca przez największą wypukłość pośladków. Talerze kości biodrowych, które można wyczuć z przodu ciała, znajdują się wyżej i nie wyznaczają obwodu bioder używanego przy pomiarze odzieżowym.
Jak zmierzyć biodra krok po kroku?
Do pomiaru potrzebujesz miękkiej taśmy krawieckiej i lustra. Wykonaj kolejne czynności:
- Stań prosto przed lustrem, najlepiej w samej bieliźnie.
- Złącz stopy i pozostaw ciało w naturalnej pozycji.
- Owiń taśmę wokół bioder, prowadząc ją przez miejsce, w którym pośladki są najbardziej wysunięte.
- Sprawdź w lustrze, czy taśma przebiega poziomo i jest równoległa do podłogi.
- Odczytaj wynik w miejscu, w którym końcówka taśmy styka się z jej podziałką.
Jak zwiększyć dokładność pomiaru?
Na wynik wpływa nie tylko miejsce przyłożenia taśmy, ale także jej ułożenie i pozycja ciała. Zwróć uwagę na następujące zasady:
- Nie zaciskaj taśmy – powinna swobodnie opierać się na ciele, bez wbijania się w skórę.
- Nie wciągaj brzucha i nie napinaj pośladków podczas pomiaru.
- Użyj lustra, aby sprawdzić ułożenie taśmy z tyłu.
- Jeśli taśma zsuwa się lub układa skośnie, popraw jej położenie przed odczytaniem wyniku.
Dla większej powtarzalności możesz wykonać pomiar dwa razy. Jeżeli wyniki się różnią, sprawdź ponownie, czy taśma za każdym razem przechodzi przez ten sam, najszerszy punkt pośladków.
